Ważny problem

Jak było to już kilka razy wcześniej powtarzane, nie możemy bagatelizować problemu depresji, gdyż jest to poważna choroba. Przede wszystkim musimy w końcu zgodzić się z faktem, że depresja to choroba, która jeśli dotknie nas to na pewno sami sobie z nią nie poradzimy, obojętnie jak mocni psychicznie byśmy nie byli. Powinniśmy zapomnieć o stereotypie, że depresja dopada tylko jednostki słabe, które nie potrafią radzić z sobie z problemami i nawet najmniejszy stres i nawał obowiązków powodują u nich załamanie nerwowe oraz depresję. Depresja jednak nie przychodzi tak szybko i w tak prosty sposób, musimy pamiętać, że w przeciągu naszego życia może się wiele zdarzyć i może kiedyś my będzie potrzebowali pomocy z powodu naszej depresji, a wtedy dopiero zrozumiemy co to oznacza brak radości z życia i niewidzenia dalszego sensu ciągnięcia tego wszystkiego.